Judesio meditacijos pirmoje dalyje susigrąžinome savo dėmesio energiją, antroje pratimų sekos dalyje dėmesio energijos pagalba projektavome plokštumas erdvėje, trečiojo dinaminės meditacijos pratimo metu išmokome savo stebėjimo tašku “išeiti iš kūno”. 1, 2, 3 pratimų pagalba galima išsilaisvinti iš fizinės visatos gniaužtų, …

Judesio meditacijos stovėsena ir pagrindiniai kojų judesiai Skaityti daugiau ›