Delčios dieta

Ar įmanoma numesti svorio laikantis dietos, atkreipiant dėmesį į tai, kokioje padėtyje yra Mėnulis? Gal kas iš močiutės lūpų girdėjo ar kas skaitė apie delčios dietą. Kuo gi išskirtinė yra ši mėnulio fazė, ir kaip ji susijusi su svorio mažėjimu? Vien tik žiūrint į Mėnulio delčią naktiniame danguje matosi, kad mėnuliukas kasnakt siaurėja.. Turbūt esate skaitę ir prisimenate, kad Mėnulis sukelia potvynius ir atoslūgius Žemėje. Panašu ir akivaizdu, kad mažiausiai skysčiams mūsų kūne Mėnulis tikrai turi poveikį. Matomai Mėnulis gali turėti įtakos ir mūsų medžiagų apykaitai ir apetitui. Tad visai gali būti, kad būtent delčios ciklo metu, žmogaus kūnas gali greičiau ar lengviau numesti nereikalingą viršsvorį.

Ar gali būti veiksminga delčios dieta ir ar verta ją pabandyti – spręsti Jums. Jei apsisprendėte, tuomet pirmyn (dietaukite 2 dienas prieš delčią ir 2 dienas delčioje)

Delčios dietos meniu:

Valgyti pagal nustatytas valandas ir nurodytą kiekį.

• 8.00 puodelis arbatos (geriau su medumi, jei reikia saikingai saldinti)
• 10.00 2 virti kiaušiniai
• 12.00 puodelis kavos
• 14.00 300 gramų virtos jautienos su daržovėmis
• 16.00 3 obuoliai
• 18.00 150 gramų liesos varškės
• 20.00 taurė raudono vyno (galima keisti arbata ar kava)

Dieta riboja angliavandenius.

Nepamirškite vartoti daug skysčių.

Skanu labai nebūna, bet maisto pakanka, alkanas nesijauti. Delčios metu organizmas pats valosi, mažiau įsisavina medžiagų, tereikia jam padėti. Kalbama, kad po šios dietos jaučiamasi labai energingai ir žvaliai. Galima manyti, kad ši dieta neturi „Yo-Yo“ (sugrįžtančio svorio) efekto, t.y. dėl įveiktų kilogramų galėsi būti rami kelerius metus.