Garsioji Levo Chazano dieta, kalbama, kad jos dėka moterys per mėnesį atsikrato 10 kg svorio. Dieta sudaryta iš penkių etapų: 1 etapas – iki kol numeti 1/3 reikiamo numesti svorio 2 etapas – prasideda numetus 1/3 reikiamo numesti svorio 3 …
Madonai figūrą padeda palaikyti tam tikra mitybos formulė kurią jai sukūrė žymus dietologas. Pagrindinės Madonnos dietos taisyklės: – per pusryčius, pietus ir vakarienę išlaikyti riebalų, baltymų ir angliavandenių santykį 30:30:40 proporcijose; angliavandeniai turi būti sudėtingi (žalumynai, vaisiai), o ne turintys …
Laikydamiesi šios dietos, galite atsikratyti 4-7 kg per savaitę. Be to, jausitės puikiai ir būsite geros nuotaikos. Ir dar – išvalysite organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Sakoma, kad šios dietos laikytis galima kiek nori. Estiškos dietos pagrindinė sudedamoji dalis yra sriuba. Sriubos …
Valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų. Atsisakyti riebalų ir angliavandenių. Maisto negalima gardinti padažais ir užpilais (pomidorų padažu, majonezu, aliejumi, grietine). Druskos vartojimą turėsite apriboti iki minimumo. Baltyminis ir vitamininis maistas valgomas atskirai. Dienos meniu: 8.00 – du virti kiaušiniai (baltymai); …
