Žemės, lazdynų, migdolų ar graikinius riešutus lietuviai naudoja tiek įvairiems patiekalams ruošti, tiek užkandžiauti. Visi puikiai žinome jų teikiamą naudą – riešutuose gausu baltymų, mineralų, vitaminų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir skaidulų, kurios mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda išvengti daugelio …
Bertoletijos: ir imunitetui, ir vyriškumui stiprinti Skaityti daugiau ›
Įpusėjus rudeniui ir artėjant žiemos sezonui, t.y. svyruojant oro temperatūrai, dažnai imame justi nuovargį, silpnumą, o dažnas suserga ir peršalimo ligomis. Pasak specialistų, orų permainos gali tapti tikru išbandymu mūsų organizmui. Ir nors imuniteto stiprinimu reikia rūpintis visus metus, šaltuoju …
Natūraliai stiprinti imunitetą padeda ne tik medus ir citrina Skaityti daugiau ›
sveikadieta.lt sako: – dieta palauks! Daugeliu atvejų dietos sekina žmogaus organizmą ir rezultate susilpnėja imunitetas. Taip pat, jei giliau pažvelgtume į viršsvorio atsiradimo priežastis, na neskaitant, – jei močiutė, mama, žmona ar vyras taip skaniai gamina, kad neįmanoma atsisakyti nuo nuostabių …
Atėjo peršalimo ligų sezonas. Oras vis labiau vėsta, todėl didesnę laiko dalį praleidžiame patalpose ne tik su savo draugais ir artimaisiais, bet ir virusais. Todėl dažniau ir sergame. Na, o jei dar nejaučiate peršalimo ligų simptomų, pats laikas susirasti tinkamą …
Maisto papildai: kaip sustiprinti imunitetą? Skaityti daugiau ›
Imuninė sistema, – tai mūsų nematomi šarvai, apsaugantys mus nuo ligas sukeliančių mikroorganizmų. Bet kartais imuninės sistemos kareivėliams nepavyksta mūsų apsaugoti, ir priešai – bakterijos, virusai įsiveržia į organizmą, okupuoja ir sėkmingai jį susargdina. Panašu, kad stresas, neoptimalus gyvenimo būdas …
