Ne visos dietos yra tokios geros, kaip mums norėtųsi. Dietinės mitybos specialistai išskiria penkias dietas, kurios yra neveiksmingos. Monodietos Monodieta – tai dieta, kai kurį laiką vartojamas vienas produktas. Joms derėtų priskirti: greipfrutų dietą; žalio maisto dietą; laikiną griežtą vegetarizmą …
Visos dietos kažką apriboja, susiaurina ratą, bet nei viena dieta nerekomenduoja atsisakyti vandens. Geriantieji daug vandens (geriausia negazuoto mineralinio) gali valgyti kur kas daugiau nei kiti ir nepriaugti svorio. Vandeniu pakankamai aprūpintas organizmas sudegina apie 3 % daugiau kalorijų …
Garsioji Levo Chazano dieta, kalbama, kad jos dėka moterys per mėnesį atsikrato 10 kg svorio. Dieta sudaryta iš penkių etapų: 1 etapas – iki kol numeti 1/3 reikiamo numesti svorio 2 etapas – prasideda numetus 1/3 reikiamo numesti svorio 3 …
Ko gero įtakingiausia socialinė reklama sukurta rusų. Detalūs paaiškinimai, kas vyksta kuomet alkoholis patenka į… Smegenys, negrįžtamai žūsta dešimtys tūkstančių smegenų ląstelių… Širdis, alkoholis griauna širdies raumens ląsteles, raumuo netenka elastingumo… Kepenys, kepenų ląstelės miršta ir yra pakeičiamos riebalais ir …
Ar įmanoma numesti svorio laikantis dietos, atkreipiant dėmesį į tai, kokioje padėtyje yra Mėnulis? Gal kas iš močiutės lūpų girdėjo ar kas skaitė apie delčios dietą. Kuo gi išskirtinė yra ši mėnulio fazė, ir kaip ji susijusi su svorio mažėjimu? Vien …
Lentelėje pateikiama, kiek apytiksliai kalorijų sudegina skirtingai sveriantys žmonės atlikdami tuos pačius fizinius pratimus. Fiziniai pratimai 50-60 kg sveriantis žmogus (sudeginamas kalorijų skaičius sportuojant 30 minučių) 70-80 kg sveriantis žmogus (sudeginamas kalorijų skaičius sportuojant 30 minučių) Važiavimas dviračiu 180 240 …
Mėlynių uogos gerina regėjimą tamsoje Pasak mokslininkų, mėlynės teigiamai veikia akių kraujotaką, lėtina kataraktos ir tinklainės degeneracijos vystymąsi. Šiose uogose esantys bioflavonoidai padeda atsinaujinti rodopsinui, kuris įtakoja regėjimą tamsoje ir prieblandoje. Jeigu jūs prastai matote tamsiuoju paros metu, rekomenduojame vartoti …
