Rūkymas yra vienas iš labiausiai priklausomybę sukeliančių įpročių, kurį dažnai sunku atsisakyti. Tačiau daugelis žmonių sėkmingai meta rūkyti naudodami įvairius metodus ir pasitelkę specialistų patarimus.
Sveika mityba gali padėti apsaugoti odą ir sumažinti raukšlių atsiradimą. Sužinokite, kokios maistinės medžiagos gerina odos būklę.
Qigong Shibashi“ – švelni lėtų judesių praktika, padedanti valdyti svorį per streso mažinimą, geresnę medžiagų apykaitą ir sąmoningumą.
Greipfrutų dieta yra svorio metimo dieta, kuri buvo populiari daugelį dešimtmečių. Tai apima greipfrutų valgymą arba greipfrutų sulčių gėrimą kiekvieno valgio metu ir kalorijų suvartojimo ribojimą, kad būtų skatinamas svorio metimas. Dietos šalininkai teigia, kad greipfrutuose yra tam tikrų fermentų, …
Greipfrutų dieta: ar greipfrutų valgymas tikrai padės numesti svorio? Skaityti daugiau ›
Citrusiniai vaisiai, tokie kaip apelsinai, greipfrutai, citrinos, žaliosios citrinos (laimai, rūgščiosios citrinos – terminai yra nevartotini, pasak Vikipedijos) yra gerai žinomi dėl savo saldaus, rūgštoko ar rūgštaus skonio, didelio vitamino C kiekio ir naudos sveikatai. Tačiau ar žinote, kad šių …
Citrusinių vaisių žievelių nauda: įtraukime į savo mitybą Skaityti daugiau ›
Kodėl pilvo riebalai nesumažėja net sportuojant? Sužinokite apie kalorijų trūkumą, nuoseklumo stoką, hormoninį disbalansą, stresą, genetiką ir mitybos klaidas.
8 dienų atgaivinančios, fitneso, jogos ir svorio metimo atostogos, Tailande Partnerystės programos reklaminis straipsnis. Jei pasinaudosite rekomendacijomis ir įsigysite atostogų paketą, tuomet Sveikadieta.lt uždirbs komisinius, be jokių papildomų išlaidų Jums. Pasiekite savo drąsiausius svorio metimo ir kūno fizinio pasirengimo tikslus …
