bendra

Skysčių svarba organizmui

Jonas Gilys / 2008-09-16

SKYSČIŲ TRŪKUMAS MAŽINA GALIMYBES Dar visai neseniai nieko negerti mokė fizinio lavinimo mokytojai ir treneriai. Buvo manoma, kad sportininkams tai […]

bendra, sportas

Naudingi sporto patarimai

Jonas Gilys / 2008-09-15

Susidarykite pratimų planą Kartais atsikėlus ryte tiesiog norisi šokti iš lovos ir pulti stačia galva mankštintis tiesiog bet kaip, kad

bendra, verta žinoti

Kava. Sveika ar ne?

Jonas Gilys / 2008-09-15

Retai kuris įsisvaizduoja rytą be akis atveriančios kavos puodelio, ar pasisėdėjimą su draugu be pikantiškus pašnekesius pagardinančios kavutės. Puikus stimulas

bendra, sveika mityba

Damos po šeštos nevalgo..

Jonas Gilys / 2008-09-15

Posakis „Damos po šeštos nevalgo“ girdėtas tikriausiai ne vienai, tačiau ramindamos save, kad damų laikai senai praėjo, vakarais ramiai draugaujame

bendra, sportas, vaikščiojimas

Sportuoti pradėkite nuo pasivaikščiojimų

Jonas Gilys / 2008-09-15

Sportas – ne vien „vaistai“ nuo viršsvorio ar sveikatos sutrikimų, kuriuos sukelia nejudrumas. Taisyklingai, su malonumu sportuojant, pasikeičia gyvenimo būdas,

bendra, patarimai, sveika mityba

Kaip numesti svorio. 6 patarimai

Jonas Gilys / 2008-09-15

Kiekvienas žino, kad norint sulieknėti reikia mažiau valgyti ir daugiau mankštinkis. Skamba gana paprastai, bet realiame gyvenime mums sunku prisiversti taip

arbatos, bendra, Maisto produktai, sveika mityba

Žalioji arbata: penki privalumai figūros atžvilgiu

Jonas Gilys / 2008-09-15

Anksčiau mūsų kraštuose žalioji arbata buvo egzotika. O dabar jos galima rasti bet kurioje parduotuvėje. Visi žino, kad šią arbatą