Kategorija: dietos filosofija

Diena be dietų, noriu būti laiminga

moteris-plaukai-pieva-saule

Ne viena mergina ar moteris kartais pagalvoja: “ – Och, kad aš turėčiau liekną kūną, kokia aš būčiau laiminga.“ Ar taip būtų iš tiesų?.. Jei tik tiek betrūksta iki pilnos laimės, tuomet atsakymas teisingas: “ – Taip, Jūs būsite laiminga“.

Skelbta bendra, dietos filosofija, sveika gyvensena Pažymėti: , , , ,

Ieškote dietos

sunglasses_cloth_face_dietos

Galbūt pastaruoju metu ieškote dietos ir nežinote kurią pasirinkti? Galite apžvelgti kokia yra dietų įvairovė. Vienos yra gana rimtos, kitos tiesiog juokingos; kai kurios pagrįstos moksliniais tyrimais, kai kurios asmenine patirtimi, kai kurios sveikos, kai kurios ne visai. Paieškokite, paskaitykite plačiau, palyginkite

Skelbta bendra, dietos, dietos filosofija Pažymėti: , ,

Kaip efektyviai koreguoti kūno svorį? Kelio ženklai, 2

medines rodykles zenklai

Pirmoje straipsnio dalyje „Kaip efektyviai koreguoti kūno svorį? Impulsas, 1“ rašėme apie tai, kad pirmiausia kyla impulsas, ketinimas ar noras numesti svorį, bet to ne visada pakanka. Norint pagerinti savo mitybą ir tapti fiziškai aktyvesniais – pirmiausia reikia patiems aiškiai

Skelbta bendra, dietos filosofija, motyvacija, sveika gyvensena, svorio metimas Pažymėti: ,

Kaip efektyviai koreguoti kūno svorį? Impulsas, 1

impulsas prazysta ziedu

Numesti svorio kartais trukdome patys sau ir savo protui padedant. Kaip tai gali būti ir kodėl? Sakykim Jūs beveik kasdien valgote sočius pusryčius, pietus, vakarienę ar visą dieną siurbčiojate kavą ir vakare sočiai pavalgote už tris. Jūs vidutiniškai judate ar leidžiate

Skelbta bendra, dietos filosofija, motyvacija, sveika gyvensena, svorio metimas Pažymėti: , ,

Kaip lengvai numesti svorio?

lieknos-kojos-judesys

Neretai kyla klausimai, o tiksliau – daugėja klausiančių: kaip lengvai ar per kelias dienas numesti svorio, kaip sulieknėti greitai ir be didelių pastangų. Galbūt dėl to atsiranda nemažai siūlančių ar mokančių, kaip tai padaryti. Tačiau šie, su svorio metimu susiję klausimai turėtų

Skelbta bendra, dietos filosofija Pažymėti: ,