Porcijų kontrolė yra vienas iš svarbiausių aspektų siekiant sėkmingai numesti svorio. Net ir valgant sveikus produktus, per didelis jų kiekis gali trukdyti pasiekti norimus rezultatus.
Ne viena mergina ar moteris kartais pagalvoja: ” – Och, kad aš turėčiau liekną kūną, kokia aš būčiau laiminga.” Ar
Galbūt pastaruoju metu ieškote dietos ir nežinote kurią pasirinkti? Galite apžvelgti kokia yra dietų įvairovė. Vienos yra gana rimtos, kitos
Pirmoje straipsnio dalyje “Kaip efektyviai koreguoti kūno svorį? Impulsas, 1” rašėme apie tai, kad pirmiausia kyla impulsas, ketinimas ar noras
Numesti svorio kartais trukdome patys sau ir savo protui padedant. Kaip tai gali būti ir kodėl? Sakykim Jūs beveik kasdien valgote
Neretai kyla klausimai, o tiksliau – daugėja klausiančių: kaip lengvai ar per kelias dienas numesti svorio, kaip sulieknėti greitai ir be
