Kategorija: dieta

Ar įmanoma numesti svorio laikantis dietos, atkreipiant dėmesį į tai, kokioje padėtyje yra Mėnulis? Gal kas iš močiutės lūpų girdėjo ar kas skaitė apie delčios dietą. Kuo gi išskirtinė yra ši mėnulio fazė, ir kaip ji susijusi su svorio mažėjimu? Vien …

Delčios dieta Read More »

Pažymėti: ,

Pagrindinis šios greitos dietos principas yra tas, kad vartojamas maistas turėtų būti be baltymų ir kalcio. Visiškai atsisakoma mėsos, sūrio, pieno produktų, kiaušinių ir žuvies. Leidžiami bet kokie angliavandeniai: grūdai, saulėgrąžos, duona, bulvės, tačiau jų vartojama labai mažais kiekiais. Iš …

Greita dieta Read More »

Madonai figūrą padeda palaikyti tam tikra mitybos formulė kurią jai sukūrė žymus dietologas. Pagrindinės Madonnos dietos taisyklės: – per pusryčius, pietus ir vakarienę išlaikyti riebalų, baltymų ir angliavandenių santykį 30:30:40 proporcijose; angliavandeniai turi būti sudėtingi (žalumynai, vaisiai), o ne turintys …

Madonnos dieta Read More »

Pažymėti:

Laikydamiesi šios dietos, galite atsikratyti 4-7 kg per savaitę. Be to, jausitės puikiai ir būsite geros nuotaikos. Ir dar – išvalysite organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Sakoma, kad šios dietos laikytis galima kiek nori. Estiškos dietos pagrindinė sudedamoji dalis yra sriuba. Sriubos …

Estiška dieta Read More »

Pažymėti: , , ,

Valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų. Atsisakyti riebalų ir angliavandenių. Maisto negalima gardinti padažais ir užpilais (pomidorų padažu, majonezu, aliejumi, grietine). Druskos vartojimą turėsite apriboti iki minimumo. Baltyminis ir vitamininis maistas valgomas atskirai. Dienos meniu: 8.00 – du virti kiaušiniai (baltymai); …

Vitaminų ir baltymų dieta Read More »

Pažymėti: , ,

Makrobiotika – Rytų filosofija, pagrįsta mokymu apie sveiką mitybą, gyvenimo būdą ir in bei jang energijų pusiausvyrą. Dietos kūrėjas G. Osava teigia, kad pasaulyje vyrauja dvi energijos – vyriškasis (jang) ir moteriškasis (in) pradas, o produktai irgi turi daugiau vienos …

Makrobiotinė dieta Read More »

Pažymėti:

Šioje dietoje nėra baltymų, vyrauja angliavandeniai. Negalima valgyti mėsos, sūrio, pieno produktų, kiaušinių, žuvies. Iš angliavandenių siūlomi grūdai, rupi duona, bulvės ir kitos daržovės (išskyrus ankštines), vaisiai. Maistą geriausiai gaminti garuose, troškinti, virti arba valgyti termiškai neapdorotą. Per dieną būtina išgerti …

Angliavandenių dieta Read More »

Pažymėti: