Dietos tik padidina svorį, tvirtina žymus Italijos mitybos specialistas. Laikytis griežtos dietos, kad tilptum į 40 dydžio drabužius? Tai pati didžiausia klaida, tvirtina Marcas Mességué, geros savijautos guru, vadovaujantis Italijos Umbrijos regione, Melezzole mieste veikiančiam sveikatos centrui. Jis Italijos dienraščiui …
Ilgos valandos prie veidrodžio, sporto klube, grožio salone… Tai ne vienos iš mūsų kasdienybė. Ir dar, tarsi gyvas priekaištas, tos ilgakojės besišypsančios gražuolės iš televizoriaus ekrano ar žurnalo viršelio vis nebyliai kartojančios, kad ir tu turi būti tokia, kaip jos. …
Dar niekam nepavyko tiksliai apskaičiuoti, kiek gi laiko moterys praleidžia grožio salonuose, sporto klubuose ar galų gale ant svarstyklių, norėdamos patikti vyrams ir sau. Ypač po pastarosios „procedūros“ moterys aktyviai pasineria į spaudos bei interneto puslapius, skatinančius kontroliuoti kūno svorį …
Sveikatą dietos gali paveikti negrįžtamai Skaityti daugiau ›
TRUMPAS VATA PRIGIMTIES TIPO APIBŪDINIMAS Pagal Ajurvedą Vata tipui būdingas smulkaus sudėjimas, dažnai jie yra žemesnio ūgio, turi mažas, judrias akis, plonus plaukus, siauras lūpas bei smulkius pečius. Jie skundžiasi sausa oda, šaltomis galūnėmis bei nereguliariu tuštinimusi. Vata tipo žmonėms …
ŽMONĖS NEGALI ATSIKRATYTI RIEBALŲ DĖL SAVO GENETIKOS IR TURI SU TUO SUSITAIKYTI Tiesa: Jūsų paveldimumas, be abejo, nulemia jūsų atletiškumą, greitį, lengvumą bei metodą, kuriuo naudodamiesi galite atsikratyti riebalų. Melas yra sakyti, kad kai kurie žmonės negali to padaryti, nes …
Laikantis šios dietos, būtina kasdien išgerti iki pusantro litro virinto vandens ir visiškai atsisakyti alkoholio, cukraus ir druskos. Pirmąją savaitę netenkama kone viso nereikalingo svorio, antrąją – po šimtą-pusantro šimto gramų per dieną, bet sulieknėjimo rezultatas įtvirtinimas. Pirmoji diena Pusryčiai …
Kas liečia apetito ir alkio jausmo mažinimą, apie padidintą riebalų vartojimą, tuo pačiu mažinant suvartojamų angliavandenių bei kalorijų kiekį, rasime daug įvairių ir skirtingų nuomonių. Kai kurie, atsisakydami angliavandenių ir padidindami riebalų kiekį maiste, pradeda jausti teigiamus rezultatus. Tai yra sumažėja …
Apetito kontrolė – riebalų vartojimo ypatumai Skaityti daugiau ›
