Daugelis dietą sieja su badavimu. Tačiau yra ir kitas būdas sublogti – valgant košes. Iš pirmo žvilgsnio atrodytų, jog tai neįmanoma, nes košė – tai angliavandeniai, kurie neleidžia atsikratyti nereikalingų kilogramų. Pasirodo, ne viskas taip. Išbandykite grikių košę. Grikių sudėtyje …
Levas Chazanas – garsiosios Chazano dietos autorius. Pateikiame keletą minčių apie šį Latvijoje gyvenantį ir dirbantį 63 metų dietologą. Chazanas yra iš tikrųjų tas žmogus, kuris gali Jums pasakyti kaip numesti svorio. Jo antroji žmona yra 23 metais jaunesnė. Pateikiame …
Populiariausios dietos paprastai riboja viso suvartojamo maisto kiekį ir numato konkrečius su maistu gaunamų proteinų, riebalų ir angliavandenių kiekius. Nagrinėdami keturias populiariausias dietas, Stanfordo universiteto (Kalifornijos valstija) mokslininkai nustatė žymius skirtumus, kiek kokių maistingųjų medžiagų suvartojama. Laikantis dietos, smarkiai keičiasi …
Lady GaGa dieta remiasi garsios dietologės Harley Pasternak sudarytomis maisto ir sporto derinimo gairėmis. Pati dieta tėra subalansuota mityba, kurios pagrindą sudaro daržovės ir žuvis. Taigi tai nėra dieta, o gyvenimo būdas sudarytas iš penkių elementų: Dietą sudaro penki elementai: …
Ekstavagantikojo Italijos ministro pirmininko Silvio Berluskoni dieta. Silvio Berlusconi yra labai turtingas, todėl jam dietą sudarė vienas geriausių Italijos gydytojų dietologų. Dieta tinka ne tik jam, galite išbandyti ir jūs. Dietos esmė – maistas turintis daug proteinų. Produktai turintys daug proteino: …
Paprasčiausias DNR testas gali padėti nustatyti, ar žmogus lengviau sulieknės laikydamasis mažai riebalų ar mažai angliavandenių turinčios dietos. JAV mokslininkų atliktas pirminis tyrimas, kuriame dalyvavo 101 moterys, parodė, kad jų genus atitinkančios dietos besilaikančiosios numetė 2–3 kartus daugiau svorio nei …
Veiksmingiausią dietą pasirinkti padės DNR testas Skaityti daugiau ›
Vartodami maistą, kuriame gausu riebalų, svorio priaugame ne tik dėl to, kad riebaluose yra daugiau kalorijų negu angliavandeniuose ir baltymuose, bet ir dėl organizmo polinkio kaupti, o ne deginti riebalus. Tyrimai su vienodo kaloringumo dietomis Mokslininkai atliko tyrimus, kurių metu …
Organizmo polinkis kaupti, o ne deginti riebalus Skaityti daugiau ›
