Dirbant biure dažnai sunku rasti laiko subalansuotam maistui – užkandžiaujama saldumynais, per pietų pertrauką griebiamasi greito maisto ar net visai praleidžiamas valgymas.
Ruduo – tai metas, kai gamta ne tik nusidažo šiltais atspalviais, bet ir dovanoja daugybę maistingų, sveikatai naudingų produktų. Šiuo metų laiku ypač svarbu stiprinti imunitetą, pasiruošti šaltesniems orams, todėl į kasdienį racioną verta įtraukti vadinamąjį „rudens supermaistą“.
Vasara – tai metas, kai Lietuvos sodai ir turgūs pasipildo pačiu vertingiausiu turtu: šviežiomis uogomis.
Vaikų organizmas daug jautresnis, o limonadai dažnai tampa jų kasdienybės dalimi – gimtadieniai, šventės, net mokyklos pietų pertraukos.
Vasara – tai metas, kai norisi lengvumo visur: aprangoje, mintyse ir, žinoma, maiste. Karšti orai, aktyvesnis laisvalaikis ir kelionės reikalauja daugiau energijos, tačiau tuo pačiu nesinori jaustis apsunkusiai.
Vasara – tai metas, kai soduose noksta sultingos uogos, kviečiančios ne tik ragauti šviežias, bet ir išsaugoti jų skonį šaltajam sezonui. Vienas populiariausių būdų – pasigaminti naminio džemo.
Vasaros sezono karalius – agurkas. Traškus, gaivus, lengvai derinamas su kitomis daržovėmis ar net vaisiais, jis puikiai tinka tiek lengvoms vakarienėms, tiek prie pagrindinių patiekalų.
