Kaip vaikus įtraukti į kasdienes veiklas: maisto gaminimą, daržo priežiūrą ir daugiau
Vaikų įtraukimas į kasdienes veiklas – puikus būdas ne tik praleisti kokybišką laiką kartu, bet ir ugdyti atsakomybę, kūrybiškumą bei gyvenimo įgūdžius.
patarimai
Kokį aliejų geriausia naudoti kepimui keptuvėje? Palyginimas ir naudingos rekomendacijos
Kepimas keptuvėje – vienas dažniausių maisto ruošos būdų kiekvienuose namuose. Tačiau ar žinote, kad ne kiekvienas aliejus tinka kepimui?
10 klaidų, kurios naikina jūsų derlių: ar darote jas ir jūs?
Kiekvienas daržininkas svajoja apie gausų, sveiką ir skanų derlių. Tačiau net ir įdėjus daug meilės bei darbo, rezultatai kartais nuvilia. Kodėl?
Kodėl verta kasdien suvalgyti po vieną kivį? 7 priežastys, kurios nustebins
Šis mažas, pūkuotas vaisius dažnai lieka nepastebėtas tarp obuolių, bananų ar citrusinių vaisių. Tačiau būtent kivis – tikras vitaminų, skaidulų ir antioksidantų užtaisas, kuris gali tapti itin vertinga kasdienės mitybos dalimi.
Žarnyno mikrobioma – nematoma sveikatos galia tavo organizme
Vis dažniau girdime apie žarnyno mikrobiomą, tačiau daugelis vis dar nežino, kokią milžinišką įtaką jis turi mūsų sveikatai, savijautai, odai ir net nuotaikai. Mokslininkai šią temą vadina „antruoju smegenų pasauliu“ – ir ne be reikalo.
Vaistininkas įvardijo, kokios grėsmės gali slypėti namie paruoštuose konservuose: privalu įsitikinti jų kokybe
Lietuvoje dar gyvos tradicijos ne tik iki soties pasimėgauti šviežiomis daržo, sodo bei miško gėrybėmis, bet ir pasirūpinti jų atsargomis žiemai.
Sveiki gėrimai: ką gerti vietoje vandens?
Nors vanduo yra pagrindinis gėrimas, būtinas mūsų organizmui, kartais norisi šiek tiek įvairovės. Norėdami mėgautis sveikais gėrimais, galime rinktis įvairius natūralius gėrimus, kurie suteikia organizmui reikalingų vitaminų, mineralų, antioksidantų ir kitų vertingų medžiagų.