Mėlynių uogos gerina regėjimą tamsoje Pasak mokslininkų, mėlynės teigiamai veikia akių kraujotaką, lėtina kataraktos ir tinklainės degeneracijos vystymąsi. Šiose uogose esantys bioflavonoidai padeda atsinaujinti rodopsinui, kuris įtakoja regėjimą tamsoje ir prieblandoje. Jeigu jūs prastai matote tamsiuoju paros metu, rekomenduojame vartoti …

Suprastėjo akių rega? Skaityti daugiau ›

Pateikiame pagrindinius sveikos gyvensenos aspektus. Kiekvienam norisi sulieknėti per kuo trumpesnį laiką, tačiau ar verta skubėti sveikatos sąskaita. Skaitykite patarimus kaip sulieknėti. ◊ Valgyti reguliariai, dažnai. Paradoksas, bet norinčiam sulieknėti alkio jausmas turi būti uždraustas, o ne saldainiai. Jei nebūsite …

Kaip sulieknėti – valgant Skaityti daugiau ›

Alyvuogės. Alyvmedis – alyvmedinių šeimos medis. Jo vainikas tankus, lapai odiški, ovalūs, nusmailėję, žiedai smulkūs, susitelkę šluotelinėmis kekėmis. Vaisiai – apvalūs arba ovalūs, mėsingi, tamsiai violetiniai ar juodi kaulavaisiai. Žydi gegužės-birželio, vaisiai subręsta rugsėjo-gruodžio mėnesį. Alyvuogė yra ne uoga, bet …

Alyvuogės Skaityti daugiau ›

Tunas tai ypatinga žuvis ir bent jau akiračio praplėtimui, apie tuną verta pakalbėti šiek tiek plačiau.. Tiek sportininkai, tiek besilaikantys sveikos mitybos principų, jį vertina todėl, kad tuno mėsoje labai daug baltymų. Ji neriebi, lengvai virškinama ir lengvai paruošiama. Joje …

Tunas – ypatinga žuvis Skaityti daugiau ›