Daugelis esame girdėjęs apie mitybą pagal kraujo grupę. O štai kokie produktai, neatsižvelgiant į kraujo grupes, yra naudingi kraujodarai? Ką reikėtų valgyti, kad sustiprintume kraujagyslių sieneles, valytume kraują, neleistume susidaryti trombams? Trys svarbiausi elementai, kurie reikalingi naujoms  kraujo ląstelėms susidaryti …

Kraują gerinanti mityba Skaityti daugiau ›

Daugelis yra įsitikinę, kad vyresnio amžiaus žmonės mato prasčiau ir kad tai yra neišvengiama. Tačiau pastaruoju metu vis dažniau girdime, kad ši problema aktuali ir vaikams, ir didelei darbingo amžiaus visuomenės daliai,  šiuo metu patiriančiai  įtampą ir nemažai stresinių situacijų. …

Maisto papildai akims Skaityti daugiau ›

Tikriausiai ne vienam iš mūsų yra tekę patirti, ką reiškia puikiai jaustis linksmoje šventėje ar vakarėlyje ir tiesiog leipti dėl prastos savijautos kitą rytą po visų linksmybių. Žinoma, taip jaučiasi ne visi, nes kiekvienas organizmas yra labai individualus. Kita vertus, …

Puikus rytas be pagirių Skaityti daugiau ›

Nuo pusryčių iki vakarienės (įskaitant užkandžius) visa jūsų dienos mityba gali būti sveika ir naudinga širdies veiklai. Dietos neturėtų būti nuobodžios arba „aklos“. Kai vaikštinėsite maisto parduotuvėje, atkreipkite dėmesį į keletą maisto produktų, ir jei šiais maisto produktais praturtinsite savo mitybą, …

Sveika mityba – 6 produktai pirkinių krepšelyje Skaityti daugiau ›

Pažymėti: , , , , , ,