Iškrovos diena – nebūtinai badas
Ilsėjotės viešbutyje, kur Jums buvo „viskas įskaičiuota”? Tai turbūt pajutote, kad pridėti keli kilogramai ir nenumaldomas apetitas – nemaloniausi atostogų […]
sveikata
Skysčių svarba organizmui
SKYSČIŲ TRŪKUMAS MAŽINA GALIMYBES Dar visai neseniai nieko negerti mokė fizinio lavinimo mokytojai ir treneriai. Buvo manoma, kad sportininkams tai
Kaip paspartinti medžiagų apykaitą
Kodėl vienas žmogus pastoviai valgo nesveiką maistą, geria alų, nesportuoja ir yra plonas kaip siūlelis, o kitas šalia su kalkuliatoriumi
Tingime būti sveiki
Kinų išmintis teigia: „Susirgai — keisk mitybą, esi nelaimingas — keisk aplinką“. O mes sergame, puolame į depresiją, ryjame tabletes,