Lady GaGa dieta

Lady GaGa dieta remiasi garsios dietologės Harley Pasternak sudarytomis maisto ir sporto derinimo gairėmis.

Pati dieta tėra subalansuota mityba, kurios pagrindą sudaro daržovės ir žuvis.

Taigi tai nėra dieta, o gyvenimo būdas sudarytas iš penkių elementų:

Dietą sudaro penki elementai:

• Pirma: Gaga prieš pradėdama mankštą privalo atlikti kvėpavimo pratimų.
• Antra: penkios minutės jogos pratimų.
• Trečia: trys serijos po 25 atsilenkimus – tai tvirtina nugarą ir gerina laikyseną. Tada – atsispaudimai, sėdmenų tempimo pratimai.
• Ketvirta: Lady GaGa privalo penkias minutes kas dieną lipti virve.
• Penkta: Lady GaGos menu turi sudaryti tik sveikas maistas, sudarytas iš daugybės daržovių ir žuvies.

Į šią dietą galima žiūrėti skeptiškai, žmogui reikia įvairių produktuose esančių elementų, todėl greičiausiai Lady GaGa priversta naudoti tam tikrus maisto papildus, kurie komensuoja negaunamų elementų kiekį.