Cukinija – viena universaliausių ir maistingiausių daržovių, kurią galima lengvai įtraukti į kasdienį meniu. Ji pasižymi švelniu skoniu, mažu kalorijų kiekiu ir gausybe naudingų medžiagų.
Saulėgrąžų sėklos – daugelio mėgstamas užkandis. Traškios, turinčios riešutų skonį, jos dažnai pasirodo ant mūsų stalo šalia televizoriaus ar kaip priedas salotose. Taip pat žinomos dėl naudingų riebalų, baltymų ir vitaminų. Tačiau ar žinojote, kad saulėgrąžos ne visada tokios nekaltos, kaip atrodo?
Ciberžolė – ryškiai geltonas, šiltu aromatu pasižymintis prieskonis, vis dažniau atrandamas ne tik kulinarijoje, bet ir sveikatingumo pasaulyje
Pastaraisiais metais keto dieta tapo viena populiariausių mitybos tendencijų visame pasaulyje – ne išimtis ir Lietuva.
Morkos – vienos iš tų daržovių, kurios beveik visada yra mūsų virtuvėje. Jas dedame į sriubas, troškinius, valgome žalias ar spaudžiame sultis. Tačiau ar žinojote, kad šios oranžinės daržovės slepia daugiau naudos nei tik gerą regėjimą?
Aliejų pasirinkimas šiandien toks platus, kad net galva gali apsisukti: alyvuogių, rapsų, kokosų, saulėgrąžų, linų sėmenų, avokadų… Kiekvienas jų žada sveikatą, grožį ir ilgaamžiškumą.
Anakardžiai – tai ne tik gardus užkandis, bet ir vienas iš naudingiausių riešutų žmogaus organizmui.
