Pasibaigus šventiniam laikotarpiui, dar kurį laiką tiek mieste, tiek daugelio namuose žiba ir blykčioja daugybė lempučių, žvakių ir kitų šviesų, kurios padeda sukurti jaukumą tamsiuoju metų laiku. Nors tokios dekoracijos turi teigiamų efektų, svarbu žinoti, kad jos gali turėti ir neigiamą poveikį mūsų organizmui.
Gyventojai nori sutaupyti ne tik pinigų, bet ir laiko, todėl šviežiai paruošti patiekalai parduotuvėse vis populiarėja, pastebi G. Kitovė. Jei vasarą vyravo šaltibarščiai, lengvi užkandžiai, salotos su aliejaus užpilais, tai šaltuoju metų sezonu pirkėjai dažniau renkasi sotesnius patiekalus ir pietų rinkinius.
Trečiąjį sausio pirmadienį, kuris šiemet yra mėnesio 20 d., visame pasaulyje minima liūdniausia metų diena (angl. „Blue Monday“).
Pipirmėtės arbata – vienas populiariausių natūralių gėrimų, vertinamas dėl gaivaus skonio ir daugybės naudingų savybių. Šis žolelių gėrimas ne tik sušildo šaltais vakarais, bet ir padeda palaikyti sveikatą bei gerą savijautą.
Vanduo – tai gyvybės šaltinis, būtinas visiems gyviems organizmams. Žmogaus organizmas sudarytas iš maždaug 60 % vandens, tad tinkama hidratacija yra itin svarbi norint palaikyti gerą sveikatą ir energiją. Tačiau kiek iš tiesų reikia gerti vandens ir kokiu metu geriausia tai daryti?
Taisyklinga laikysena yra ne tik grožio, bet ir sveikatos pagrindas. Ji padeda išlaikyti stuburą sveiką, sumažina raumenų įtampą bei apsaugo nuo skausmų.
Sportas yra svarbus sveikos gyvensenos elementas, tačiau ne visi turi galimybę ar laiką lankytis sporto salėje.
