Pavasarį bundanti gamta atneša ne tik žaliuojančius pumpurus ar paukščių giesmes, bet ir ypatingą gamtos dovaną – sulą. Šis natūralus, tyras medžių syvas dar visai neseniai buvo laikomas paprastu kaimo žmonių gėrimu, tačiau šiandien sula vėl atrandama ir vertinama dėl savo natūralių savybių, lengvo skonio bei sveikatai palankios sudėties.
Nėštumas – ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kuomet organizme vyksta dideli fiziniai ir hormoniniai pokyčiai. Vienas iš dažnai nepastebimų, bet labai svarbių aspektų – laikysenos pokyčiai. Netinkama laikysena gali lemti įvairius skausmus, diskomfortą ar net komplikacijas tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo. Tad kodėl taip svarbu rūpintis laikysena ir kaip ją išlaikyti taisyklingą?
Vis daugiau žmonių susiduria su įvairiais maisto netoleravimais – nuo laktozės ar glitimo netoleravimo iki jautrumo riešutams ar kitiems specifiniams produktams. Nors namuose kontroliuoti savo mitybą paprasta, išvykus į restoraną ar kavinę kyla iššūkių. Kaip išvengti nemalonių situacijų ir užtikrinti, kad vakarienė nepasibaigtų sveikatos sutrikimais?
Vis daugiau žmonių atsisako pieno produktų dėl laktozės netoleravimo, alergijų, gyvūninės kilmės produktų vengimo ar paprasčiausiai dėl noro sveikiau maitintis.
Špinatai – tai ne tik žalios spalvos priedas prie salotų ar glotnučio. Tai viena maistingiausių ir universaliausių daržovių, turtinga vitaminais, mineralais ir antioksidantais.
Glotnučiai – tai vienas paprasčiausių, greičiausių ir skaniausių būdų pasipildyti energijos, vitaminų ir skaidulų atsargas. Jie puikiai tinka pusryčiams, užkandžiui ar net desertui, o svarbiausia – galima lengvai pritaikyti pagal savo skonį ir turimus ingredientus.
Desertai gali būti ne tik šventinio stalo puošmena, dėmesio mylimiems žmonėms išraiška, bet ir būdu šiek tiek pasilepinti bei pasimėgauti akimirka, o taip pat patyrinėti skirtingų šalių kulinarines tradicijas.
