Puikus rytas be pagirių
Tikriausiai ne vienam iš mūsų yra tekę patirti, ką reiškia puikiai jaustis linksmoje šventėje ar vakarėlyje ir tiesiog leipti dėl […]
Valgiaraštis atminčiai gerinti
Medikų teigimu, smegenų darbo efektyvumas tiesiogiai priklauso nuo to, kuo mes jas maitiname. Pavyzdžiui, daugumai saldumynų mėgėjų būdingas išsiblaškymas, o
Kada reikia vartoti maisto papildus?
Ar esate vartoję maisto papildų? O gal vartojate juos dabar? Tik ar susimąstėte, kokiais atvejais maisto papildus reikia vartoti? Štai
Kam ta rytinė mankšta?
Iš ankstyvo ryto skambant žadintuvui sunku net pagalvoti, jog reikia keltis, mat organizmas dar neprabudęs, jau nekalbant apie tai, jog
Ką žinome apie alyvuoges?
Nors alyvmedžių auga ir Kryme, Užkaukazėje bei Vidurio Azijoje, tačiau gurmanai pačiomis skaniausiomis ir maistingiausiomis laiko tas alyvuoges, kurios išaugintos
Sveikos mitybos principai
Norite būti sveiki – sveikai maitinkitės. Tai tikriausiai visi žinome. Bet yra tam tikrų niuansų, kuriuos būtina žinoti, norint iš
Maisto papildai: kaip sustiprinti imunitetą?
Atėjo peršalimo ligų sezonas. Oras vis labiau vėsta, todėl didesnę laiko dalį praleidžiame patalpose ne tik su savo draugais ir