Sveikatą stiprinantis sezamas
Tikriausiai nedaugelis žino, kad iš žinomos rytietiškos pasakos kilęs stebuklingas burtažodis „Sezamai, atsiverk” yra siejamas su augalu. Mat sezamo ankštys […]
Mankšta inkstams ir ne tik
Pastaruoju metu netgi gydytojai pritaria specialiai gimnastikai vidaus organų darbui pagerinti. Atliekant tokius pratimus didesnio efekto galima pasiekti įsivaizduojant, kad
Sveika mityba ar skanus maistas – ką rinktis?
Medikai konstatuoja, kad mes dažnai nekreipiame dėmesio į maistą, kurį valgome, jau nekalbant apie tai, jog daug kas sveiką mitybą
Pusryčių energija visai dienai
Pusryčiai, kaip sveikos mitybos dalis, yra geras energetinis užtaisas prasidedančios dienos darbams. Tačiau iš ryto nereikėtų pulti valgyti tik išlipus
Maisto papildai: kas padeda prisiminti?
Neverta labai nerimauti, jei kažką netyčia pamirštame, jei neatsimename žmogaus vardo, pamirštame kokį nors daiktą pasiimti. Užmaršumas paprastai būna trumpalaikis,
Apie sveiką ir teisingą mitybą
Nesuderinama su sveikos mitybos samprata yra persivalgymas, nuolatinis sotus prisivalgymas prieš miegą, nesilaikymas maitinimosi režimo, o taip pat ir daugelis
Kaip turėtume maitintis?
Sveikam ir visaverčiam gyvenimui būtina saikinga ir sveika mityba. Juk gyvename ne tam, kad valgytume, o kad gyventume. Nesaikingos mitybos