Dieta ABCD
Pusryčiai Nuo 07:00 iki 08:30 Planas A: Dubuo avižų ir įvairių uogų košės. „Avižose yra apstu skaidulų, dėl to jausiesi […]
bendra
Neveiksmingos dietos
Ne visos dietos yra tokios geros, kaip mums norėtųsi. Dietinės mitybos specialistai išskiria penkias dietas, kurios yra neveiksmingos. Monodietos Monodieta
bendra
Be ko negali apsieiti dietos?
Visos dietos kažką apriboja, susiaurina ratą, bet nei viena dieta nerekomenduoja atsisakyti vandens. Geriantieji daug vandens (geriausia negazuoto mineralinio)
Chazano dieta
Garsioji Levo Chazano dieta, kalbama, kad jos dėka moterys per mėnesį atsikrato 10 kg svorio. Dieta sudaryta iš penkių etapų:
Alkoholis
Ko gero įtakingiausia socialinė reklama sukurta rusų. Detalūs paaiškinimai, kas vyksta kuomet alkoholis patenka į… Smegenys, negrįžtamai žūsta dešimtys tūkstančių
Delčios dieta: kaip mėnulio fazės gali padėti pasiekti sveiką svorį?
Ar įmanoma numesti svorio laikantis dietos, atkreipiant dėmesį į tai, kokioje padėtyje yra Mėnulis? Gal kas iš močiutės lūpų girdėjo
Kas ir kiek degina kalorijų
Lentelėje pateikiama, kiek apytiksliai kalorijų sudegina skirtingai sveriantys žmonės atlikdami tuos pačius fizinius pratimus. Fiziniai pratimai 50-60 kg sveriantis žmogus