10 mitų apie kalcio vartojimą
Lietuvoje yra susiformavusių įvairių mitų apie kalcio ir kitų mineralų poreikį, jų efektyvumą ar žalą mūsų organizmui. Šiame skyriuje mes […]
Vitaminų ir baltymų dieta
Valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų. Atsisakyti riebalų ir angliavandenių. Maisto negalima gardinti padažais ir užpilais (pomidorų padažu, majonezu, aliejumi, grietine).
Vitaminai ir išgydo, ir susargdina
Vitaminų nauda niekas neabejoja. Jų trūkstant susergama įvairiomis ligomis. Tačiau labai klysta manantieji, kad kuo daugiau vitaminų vartos, tuo sveikesni
Dešimt svarbių klausimų apie sveikatą
Kasdien iškyla įvairių klausimų, susijusių su sveikata. Bet net daugybė perskaitytos medicininės literatūros nepadeda į juos visus atsakyti, negana to,
Dietos ir sveikata – ne visada dera
Visi norime būti gražūs, ir liekni. Ypač tai aktualu merginoms ir moterims – jos gi yra Dailiosios lyties atstovės. Norai
Gyventi galima be cholesterolio baimės
Paties cholesterolio bijoti nereikia, nes jis yra būtina organizmo medžiaga. Širdį ir kraujagysles žaloja per didelis vienos jo dalies –
Paprastas cholesterolio tyrimas gali suklaidinti
Norint tiksliai įvertinti žmogaus širdies ir kraujagyslių būklę, būtinai atliekama lipidograma. Apie šio modernaus tyrimo naudą ir kraujotakos ligų profilaktiką