Kanados mokslininkams atlikus tyrimus paaiškėjo, kad po treniruočių, kaskart išgeriant dvi stiklines pieno, galima greičiau numesti nereikalingus kilogramus. Eksperimento dalyviai, jauni 18-30 metų vyrai, buvo suskirstyti į tris grupes. Pirmosios grupės nariai po treniruočių išgerdavo dvi stiklines gazuoto vandens, antrosios …

Pienas po treniruočių degina riebalus Skaityti daugiau ›

Pažymėti: , , , , , ,

Laikantis dabar labai populiarių dietų labai svarbu nepamiršti sveikos mitybos principų. Sveika mityba yra tokia, kai organizmas gauna visų reikalingų medžiagų ir energijos idealiam svoriui palaikyti. Pagrindinės maisto medžiagos Su maistu žmogus gauna apie 40 įvairių maistinių medžiagų. Pagrindinės maisto …

Dieta ir sveikos mitybos principai Skaityti daugiau ›

Pažymėti: , , , , ,