Žyma: cholesterolis

Kada sotieji riebalai, cholesterolis tampa geraisiais/blogaisiais riebalais

kokosu aliejus

Pastaruosiais metais, remiantis kai kuriais informacijos šaltiniais, buvome skatinami manyti, kad sotieji riebalai ir cholesterolis, randami gyvuliniuose riebaluose, yra pagrindinės lėtinių degeneracinių ligų priežastys. Kiek daugiau šioje srityje pasidomėję žmonės pasakytų, kad sotieji riebalai ir cholesterolis yra kai kurių širdies ligų

Pažymėti: , , ,

Riebalai ir riebalų rūgščių kiekio maisto produktuose lentelė

Nemaža dalis žmonių bijo valgyti riebų maistą ir apskritai pradeda vengti riebalų. Tačiau riebalai yra svarbus energijos šaltinis. Riebalai sudaryti iš riebalų rūgščių, verta žinoti kurių riebalų rūgšių reikia vengti. Riebalų rūgštys būna sočiosios (tarp anglies atomų neturinčios dvigubų jungčių),

Pažymėti: , , , , , ,

Maisto produktų lentelė. Kur daugiausia cholesterolio?

cholesterol-cholesterolio-chemine-struktura

Kenkia „blogasis“ cholesterolis Cholesterolis dažnai yra įvardijamas sveikatos „baubu”, tačiau iš tiesų šis riebalas (lipidas) organizmui reikalingas kaip vanduo, baltymai, angliavandeniai. Norint žinoti tikslią situaciją reikia atlikti išsamius cholesterolio tyrimus. Paprastas choleterolio tyrimas gali suklaidinti.Cholesterolio koncentraciją kraujyje mažina fizinis aktyvumas

Pažymėti: ,

Paprastas cholesterolio tyrimas gali suklaidinti

sirdis-kraujagysles-pulsas

Norint tiksliai įvertinti žmogaus širdies ir kraujagyslių būklę, būtinai atliekama lipidograma. Apie šio modernaus tyrimo naudą ir kraujotakos ligų profilaktiką kalbėjomės su V.Bružienės klinikos ir Kniaudiškių šeimos klinikos bendrosios praktikos gydytoja Irena BROGAITE. – Vienas pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų

Pažymėti: , ,
Top