Žyma: cukrus

Saldumynų asortimentas iš skirtingų pasaulio šalių prekybos centruose dažnam apsuka galvą ir stipriai palengvina piniginę. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos informacija rodo, kad Lietuvoje prekiaujamuose saldumynuose naudojama apie 40 skirtingų priedų, o beveik visuose gaminiuose randama pavojingų dažiklių. Tokie VMVT …

Įrodyta: saldumynai kenkia sveikatai. Kuo juos pakeisti? Read More »

Pažymėti: , , ,

Dietologai pastaruoju metu siūlo daugybę skirtingų dietų, kurios paremtos įvairiausiais kriterijais ir sukurtos taip, kad atsikratytumėte kuo daugiau nereikalingų kilogramų bei pagerintumėte savo savijautą. Šįkart siūlome paprastą mitybos būdą moterims, kurioms dietos pagalba nereikia spręsti labai didelių sveikatos problemų. Ši …

Lengva dieta be cukraus Read More »

Pažymėti: , , ,

Imuninė sistema, – tai mūsų nematomi šarvai, apsaugantys mus nuo ligas sukeliančių mikroorganizmų. Bet kartais imuninės sistemos kareivėliams nepavyksta mūsų apsaugoti, ir priešai – bakterijos, virusai įsiveržia į organizmą, okupuoja ir sėkmingai jį susargdina. Panašu, kad stresas, neoptimalus gyvenimo būdas …

Kaip sustiprinti imunitetą Read More »

Pažymėti: , , , , ,

Kartais po sunkių darbų norisi stverti šaukštą į rankas ir, sočiai pavalgius ir vėl pajutus energijos antplūdį, imtis lengvesnių darbų ar tiesiog aktyviai pailsėti – pasivaikščioti, pasportuoti, pakeliauti ir pan. Tačiau ne visada tai pavyksta – tos lauktos energijos taip …

Mitybos mitai Read More »

Pažymėti: , , , , ,