Daugiausia kalorijų deginantys sporto užsiėmimai
Sportuojant skaičiuoti kalorijas nėra lengva. Visgi norėdami atsikratyti vieno nereikalingo kilogramo, turime sudeginti ne mažiau kaip 7000 kalorijų. Pateikiame lentelę, kurioje nurodyta, kiek laiko reikėtų skirti važinėjimui dviračiu, riedučiais ar tiesiog pasivaikščiojimui, jei norėtumėte sudeginti vieną kilogramą. Nepamirškite: yra tokių …
Daugiausia kalorijų deginantys sporto užsiėmimai Skaityti daugiau ›