Žyma: gėrimai

Skysčių svarba organizmui

sulciu_taure_smelis

SKYSČIŲ TRŪKUMAS MAŽINA GALIMYBES Dar visai neseniai nieko negerti mokė fizinio lavinimo mokytojai ir treneriai. Buvo manoma, kad sportininkams tai suteikia stiprumo. Šiandien minėtas požiūris visiškai pasikeitė. Įrodyta, kad net nedidelis skysčių trūkumas mažiną darbingumą ir gali sukelti nemalonius reiškinius, pvz. silpnumą

Pažymėti: , , ,

Kaip numesti svorio. 6 patarimai

darzoves_leksteje

Kiekvienas žino, kad norint sulieknėti reikia mažiau valgyti ir daugiau mankštinkis. Skamba gana paprastai, bet realiame gyvenime mums sunku prisiversti taip elgtis. Jums padės keletas gudrių dietologo patarimų. Gerkite daug vandens arba kitų kalorijų neturinčių gėrimų Kartais troškulį painiojame su alkiu.

Pažymėti: , , , ,
Top