Žyma: kardio treniruotė

Ar rasite savo įtemptoje ar tingioje dienotvarkėle 10 minučių ryte, dieną ar vakare? Net ne 10, o tik 9 minutes. Ar turite jėgų pakilti nuo kėdės ar sofos ir 9 minutes intensyviai pasportuoti? Ar galite motyvuoti save 9, dar tiksliau 8 …

9 minučių treniruotė namuose Read More »

Pažymėti: ,