Beveik kiekvienas maisto produktas turi keletą savo variantų:sveikesnių ir ne tokių sveikų. Daugelį ne visai sveikų maisto produktų galima pakeisti sveikesniais analogais. Truputėlį pakoregavę savo maitinimosi racioną būsime sveikesni ir lieknesni. Pateikiame lentelę, kurioje rasite lengvai pritaikomas, kartais netikėtas bei išradingas idėjas …

Netinkami produktai? Kuo pakeisti. Skaityti daugiau ›