Kaip apskaičiuoti Archives - Sveika dieta
Kategorija: Kaip apskaičiuoti

Liemens apimtis

matavimo metras

Kiekvienas žmogus turėtų rūpintis savo liemens (pilvo) apimtimi. Vienas iš geriausių būdų sužinoti, ar Jūsų kūno formos neatitinka proporcijų – pasidomėti savo liemens apimtimi. Rekomenduojama matuotis iš ryto arba bent jau ne iš karto po valgio, kuomet liemuo išsipučia dėl priimto maisto. Jūsų

Pažymėti: , ,

Kūno Masės Indeksas (KMI)

svarstykles-matavimo-juosta

Kūno Masės Indeksas (KMI) – tai ūgio ir svorio santykio rodiklis, leidžiantis įvertinti ar žmogaus svoris normalus ar yra antsvoris bei nutukimas. Šis indeksas apskaičiuojamas pagal formulę: KMI = Kūno masė (kg) / Ūgis (m2). Pvz.: Jūsų kūno masė 65kg,

Pažymėti: ,
Top