Atėjus šaltajam metų laikui, daugelis susiduria su iššūkiu išlaikyti sveiką svorį. Tamsesnės dienos, sumažėjęs fizinis aktyvumas ir noras mėgautis šiltesniu, kaloringesniu maistu gali prisidėti prie svorio augimo.
Svorio metimas – tai ne tik fizinis, bet ir emocinis bei psichologinis procesas. Daugeliui žmonių kelionė link sveikesnio gyvenimo būdo yra kupina iššūkių, tačiau tinkami įrankiai gali palengvinti šią kelionę. V
Artėjant kalendorinei žiemai ir didžiosioms metų šventėms, jų laukimą žymi netrukus prasidėsiantis advento laikotarpis.
Tarp pagrindinių valgymų dažnai kyla klausimas, ką užkąsti, kad tai būtų ne tik skanu, bet ir naudinga sveikatai. Greiti užkandžiai, pilni cukraus ir riebalų, vilioja savo patogumu.
Midijos – vienos populiariausių jūros gėrybių pasaulyje, šis delikatesas mėgstamas jau tūkstančius metų. Jomis gurmanus lepina restoranų šefai, tačiau visai lengvai paruošiamos midijos mėgstamos ir gaminančiųjų namuose.
Ruduo – puikus metas atgaivinti organizmą po vasaros ir pasiruošti šaltajam sezonui.
Ruduo yra puikus metas mėgautis sezoniniais produktais, kurie ne tik praturtina mitybą, bet ir padeda sustiprinti organizmą prieš šaltąjį metų laiką.
