Bent kartą per dešimtmetį pasirodo dieta, kuri pakeičia mūsų suvokimą apie sveiką gyvenseną. Tačiau iš tikrųjų juk svarbu ne mados – svarbiausia, kad gerai jaustumeisi ir būtum sveika!
Dieta be angliavandenių – greitas būdas numesti svorio, reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti savijautą. Sužinokite privalumus, produktus ir patarimus.
Kiaušinių dieta – efektyvus ir paprastas būdas greitai numesti svorio, remiantis aukštos kokybės baltymais. Sužinokite privalumus, trūkumus ir poveikį sveikatai.
Greipfrutų dieta yra svorio metimo dieta, kuri buvo populiari daugelį dešimtmečių. Tai apima greipfrutų valgymą arba greipfrutų sulčių gėrimą kiekvieno valgio metu ir kalorijų suvartojimo ribojimą, kad būtų skatinamas svorio metimas. Dietos šalininkai teigia, kad greipfrutuose yra tam tikrų fermentų, …
Greipfrutų dieta: ar greipfrutų valgymas tikrai padės numesti svorio? Skaityti daugiau ›
1200 kalorijų per parą tai yra minimalus energijos kiekis, kurį žmogus turi gauti maitindamasis. Maisto produktai, kurių sudėtinė energetinė vertė yra 1200 kalorijų, paprastai suteikia pakankamą maistinių medžiagų kiekį daugumai moterų. Kalorijų sumažinimas iki šio lygio, tai ta riba, kurią kai kurie …
Daugelis žino, kad grikiai yra vertingos kruopos, kuriose apstu maistinių medžiagų, tai – B grupės vitaminai, kalcis, kalis, geležis, jodas, cinkas, fosforas, fluoras, molibdenas ir kt. Grikių kruopose taip pat yra krakmolo, baltymų, cukraus, aliejaus, organinių rūgščių. Svarbiausia, kad grikiuose …
Ananasų dieta yra taip vadinama mono (vieno) dieta, kai vartojamas vienos rūšies maisto produktas tam tikrą laiko tarpą. Tai yra maitinimosi būdas, galintis padėti atsikratyti keleto nereikalingų kilogramų (ar gramų), bet naudotis šio valgiaraščio paslaugomis rekomenduojama tik kelias dienas. Galima tikėtis greitų rezultatų, tačiau …
