Žyma: maisto įsisavinimas

Maisto įsisavinimo trukmė

salmon-lasisa-darzoves-duona-lekste

Ar kada pagalvojote kiek laiko trunka organizmui įsisavinti tam tikrus maisto produktus?  Sveikos mitybos specialistai rekomenduoja valgyti lengvą maistą, o sunkų, tą kurį organizmas įsisavina ilgai – riboti. Ypač reiktų susilaikyti nuo sunkaus maisto prieš miegą, kadangi jūsų skandis turės dirbti

Pažymėti: ,
Top