Kefyro dieta

Kefyro dietos trukmė – 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo.

pieno-kefyro-stikline

  • 1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
  • 2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
  • 3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
  • 4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
  • 5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
  • 6 diena: tik kefyras;
  • 7 diena: tik mineralinis vanduo.
Pažymėti: ,