Kalorija — tai energijos matavimo vienetas. Daugumoje kitų sričių kaip ,pavyzdžiui, fizikoje, energija matuojama džiauliais, tačiau kalbant apie maisto teikiamą energiją, ji vis dar matuojama kalorijomis. Viena kalorija(kcal) — tai energijos kiekis, reikalingas sušildyti vieną gramą vandens vienu laipsniu Celsijaus. …
Tikriausiai daugelis susimąstome, ar tikrai mūsų mityba visavertė, ar mūsų organizmas gauna visas reikiamas medžiagas, o jei negauna, tai kokios įtakos tai gali turėti mūsų sveikatai. Deja, toli gražu ne kiekvienas gali sau leisti prabangą tris kartus per dieną valgyti …
Žuvų mėsos cheminė sudėtis ir maistinė vertė Žuvų mėsos cheminė sudėtis yra panaši į šiltakraujių gyvūnų mėsos cheminę sudėtį. Įvairių rūšių žuvų mėsos cheminė sudėtis labai nevienoda. Tos pačios rūšies mėsos cheminė sudėtis yra pastovi , nors jai turi įtakos …
Ko gero įtakingiausia socialinė reklama sukurta rusų. Detalūs paaiškinimai, kas vyksta kuomet alkoholis patenka į… Smegenys, negrįžtamai žūsta dešimtys tūkstančių smegenų ląstelių… Širdis, alkoholis griauna širdies raumens ląsteles, raumuo netenka elastingumo… Kepenys, kepenų ląstelės miršta ir yra pakeičiamos riebalais ir …
Kuo blogi antibiotikai? Didžiausia blogybė – antibiotikus dažnai vartojame be reikalo. Jie neveikia viruso, tik bakterijas, kurių mūsų organizme yra labai daug ir su kuriomis mes gyvename. Be reikalo vartojami antibiotikai organizme bakterijas keičia. Jos tampa atsparios šiems vaistams. Tinkamai …
Imuninė sistema, – tai mūsų nematomi šarvai, apsaugantys mus nuo ligas sukeliančių mikroorganizmų. Bet kartais imuninės sistemos kareivėliams nepavyksta mūsų apsaugoti, ir priešai – bakterijos, virusai įsiveržia į organizmą, okupuoja ir sėkmingai jį susargdina. Panašu, kad stresas, neoptimalus gyvenimo būdas …
Mėlynių uogos gerina regėjimą tamsoje Pasak mokslininkų, mėlynės teigiamai veikia akių kraujotaką, lėtina kataraktos ir tinklainės degeneracijos vystymąsi. Šiose uogose esantys bioflavonoidai padeda atsinaujinti rodopsinui, kuris įtakoja regėjimą tamsoje ir prieblandoje. Jeigu jūs prastai matote tamsiuoju paros metu, rekomenduojame vartoti …
