Vis dažniau galima išgirsti, kad perdirbti angliavandeniai didžia dalimi yra nutukimo priežastimi. Vienas iš teiginių, kuri pateikia šios teorijos priešininkai, yra – “kalorija yra kalorija”. Tad, pagal šiuos “ekspertus”, suvartoti 100 kalorijų energetinės vertės gaivinančių ar tonizuojančių gėrimų, free bulvyčių …
Kalorijos yra kalorijos. Kurios dietos laikytis? Skaityti daugiau ›
Pavasaris – gėlių metas, gamta bunda, skleidžiasi gėlių žiedai nusidažydami baltais, geltonais, raudonais žiedlapiais. Apie gėlių grožį yra sukurtas ne vienas eilėraštis ir poema. Estetinę ar dekoratyvinę gėlių vertę suvokia turbūt beveik kiekvienas. Gėlės turi ir praktinę paskirtį – daugelio …
Atkreipiant dėmesį ir norint sužinoti, kokį vaidmenį svetainės lankytojų gyvenime vaidina sportas, svetainėje sveikadieta.lt vyko apklausa – “Ar sportuojate sporto klube reguliariai?” 14862 svetainės lankytojai sudalyvavo apklausoje ir išreiškė savo nuomonę. Štai kaip atrodo apklausos rezultatai: Ar sportuojate sporto klube reguliariai? …
Ar sportuojate sporto klube reguliariai? Apklausos rezultatai Skaityti daugiau ›
Svorio metimas A-Z, patarimai, sveikos mitybos ABC, dietos, sportas Jums rūpi kaip numesti svorio? Nebijokite, tai rūpi daugumai iš mūsų, tik tą daryti reikia sveikai. Visi norime būti liekni ir sveiki, daugelis stengiasi numesti svorio, kad atrodytų patraukliau. Mėgstamiausia moteriškų …
Kaip numesti svorio. Dietos ir kiti svorio metimo patarimai. Skaityti daugiau ›
Daugelis rytais, dienos metu ir vakarais geriame kavą ar arbatą. Vieni mėgstame stipresnę kiti silpnesnę kavą, vieni labiau mėgstame tirpią kiti užplikomą, treti malame kavos pupeles patys ir pačios. Dar vieni mėgstame įvairius priedus į kavą, ir kava tampa capucino, …
Kuo skiriasi žalios arbatos ir kavos poveikis Skaityti daugiau ›
Apie 15 metų neformaliai užsiimu joga ir norėjau parašyti straipsnį apie Širšasana asanos naudą. Tai stovėjimo ant galvos poza, atliekama galvą prilaikant delnais, rankos per alkūnes sulenktos ir kūnas, kojos iškeltos aukštyn. Laikas nuo laiko ją praktikuoju. Pažiūrėjau vieną, kitą video, pabandžiau …
Pastaruosiais metais, remiantis kai kuriais informacijos šaltiniais, buvome skatinami manyti, kad sotieji riebalai ir cholesterolis, randami gyvuliniuose riebaluose, yra pagrindinės lėtinių degeneracinių ligų priežastys. Kiek daugiau šioje srityje pasidomėję žmonės pasakytų, kad sotieji riebalai ir cholesterolis yra kai kurių širdies ligų …
Kada sotieji riebalai, cholesterolis tampa geraisiais/blogaisiais riebalais Skaityti daugiau ›
