Keletas patarimų, siekiantiems pakoreguoti, numesti ar priaugti svorio, ieškantiems ar besilaikantiems dietų. Kad motyvuotumėte save, neužmirškite savo tikslo ir laikykite jį savo akiratyje. 5 Žodžių Dietos Planas – ir vienintelis, kuris veikia: Valgyk Mažiau ir Judėk Daugiau! Perimkite į savo …
Fizinis pasyvumas yra vienas pagrindinių – nepriklausomų, lėtinių, neužkrečiamų ligų rizikos veiksnių. Tyrimais įrodyta, jog fizinis pasyvumas yra ankstyvo mirtingumo, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, II tipo cukrinio diabeto, osteoporozės, kai kurių vėžio formų (gimdos, prostatos, gaubtinės žarnos) ligų rizikos …
Fizinis pasyvumas gresia liga. Ką daryti? Skaityti daugiau ›
sveikadieta.lt sako: – dieta palauks! Daugeliu atvejų dietos sekina žmogaus organizmą ir rezultate susilpnėja imunitetas. Taip pat, jei giliau pažvelgtume į viršsvorio atsiradimo priežastis, na neskaitant, – jei močiutė, mama, žmona ar vyras taip skaniai gamina, kad neįmanoma atsisakyti nuo nuostabių …
Dietos, kaip ir kita, turbūt bet kuri kita žmogaus gyvenimo ir veiklos sritis, turi savų anekdotų ir pokštų. Pasidaliname keliais, kuriais, tiesą sakant, buvo neįmanoma nepasidalinti. Šypsena ir juokas – tai pagrindiniai dietos ingredientai. Net negalvokite, kad susiraukę ir pikti …
Kiekvienas pats ieško ir atranda koks svorio metimo būdas ir režimas yra tinkamiausias. Na kartais tai už jus nusprendžia kaimynė ar bendradarbis. Bet visgi, koks metodas optimaliausias, turėtų būti asmeninio supratimo ir pasirinkimo reikalas. Ir ne paslaptis, kad laikantis tam tikrų …
Jei, atlikdami Judesio meditacijos 1 pratimą jau galime susigrąžinti savo dėmesio energijos ar dėmesio dalelytes, šiandien užsiimkime kūrybine veikla. 2. Nematomos ar vizualizuojamos plokštumos erdvėje Atlikimo vieta. Jums reikia surasti bet kokią angą. Anga gali būti kambaryje ar lauke, lango, durų dydžio ar didesnė. …
Judesio meditacijos pratimas: vizualizuojame plokštumą Skaityti daugiau ›
Dilgėlių panaudojimas medicinos tikslais siekia net senovės Romos laikus. Tais laikais dilgėles naudojo plaučių uždegimui gydyti, esant virškinamojo trakto sutrikimams, atsiradus kepenų ir inkstų diegliams, kraujavimui, pūliniams, odos išbėrimams, epilepsijos priepuoliams. Šiandien dilgėlių gydomųjų savybių svarba nė kiek nesumažėjo. Dilgėlių užpilai ir …
