Įrodyta: saldumynai kenkia sveikatai. Kuo juos pakeisti?

gummi-bears-saldainiai

Saldumynų asortimentas iš skirtingų pasaulio šalių prekybos centruose dažnam apsuka galvą ir stipriai palengvina piniginę. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos informacija rodo, kad Lietuvoje prekiaujamuose saldumynuose naudojama apie 40 skirtingų priedų, o beveik visuose gaminiuose randama pavojingų dažiklių. Tokie VMVT

Skelbta Maisto produktai, sveika mityba Pažymėti: , , ,

Vandens vartojimas ir svorio reguliavimas

stikline vanduo atspindys

Turbūt niekas nedrįstų ginčytis dėl neabejotinos vandens naudos mūsų sveikatai. Be vandens išgyventume neilgai, nes jis dalyvauja visuose mūsų organizmo procesuose. Vanduo, kaip vienas svarbiausių ingredientų, minimas ir įvairiose dietose. Tiesa, ši informacija gana prieštaringa. Šiame straipsnyje pateiksime rytietišką požiūrį

Skelbta bendra, patarimai, sveika mityba Pažymėti: , , , , , ,

1200 kalorijų dieta

sumustinis matavimo metras

1200 kalorijų per parą tai yra minimalus energijos kiekis, kurį žmogus turi gauti maitindamasis. Maisto produktai, kurių sudėtinė energetinė vertė yra 1200 kalorijų, paprastai suteikia pakankamą maistinių medžiagų kiekį daugumai moterų. Kalorijų sumažinimas iki šio lygio, tai  ta riba, kurią kai kurie

Skelbta dieta Pažymėti: , ,

Lengva dieta be cukraus

moters talija

Dietologai pastaruoju metu siūlo daugybę skirtingų dietų, kurios paremtos įvairiausiais kriterijais ir sukurtos taip, kad atsikratytumėte kuo daugiau nereikalingų kilogramų bei pagerintumėte savo savijautą. Šįkart siūlome paprastą mitybos būdą moterims, kurioms dietos pagalba nereikia spręsti labai didelių sveikatos problemų. Ši

Skelbta bendra Pažymėti: , , ,

Grikių ir kefyro dieta

grikiai

Daugelis žino, kad grikiai yra vertingos kruopos, kuriose apstu maistinių medžiagų, tai – B grupės vitaminai, kalcis, kalis, geležis, jodas, cinkas, fosforas, fluoras, molibdenas ir kt. Grikių kruopose taip pat yra krakmolo, baltymų, cukraus, aliejaus, organinių rūgščių. Svarbiausia, kad grikiuose

Skelbta bendra, dieta Pažymėti: , , ,

Kas yra tiaminas. Ar jis padeda numesti svorį?

zirniai ankstines daržoves

Tiaminas paprastai yra vadinamas vitaminu B1. Žodis yra kilęs iš gr. teion – siera, + amine – organinis junginys. Visiems gyviems organizmams yra reikalinga ši medžiaga. Bet tik bakterijos, augalai ją gali susintetinti ar susikurti patys. Gyvūnai ir žmonės, tik

Skelbta bendra, maisto papildai, svorio metimas, verta žinoti Pažymėti: , , ,

Rabarbarai – sveika, skanu ir naudinga

rabarbarai_gabaliukai

Istorija byloja, kad rabarbarai pradėti auginti Kinijoje. Tai vienas seniausių vaistinių augalų, kurio naudą kinai žinojo prieš kelis tūkstančius metų. Jau tuomet šie augalai buvo naudojami virškinimui gerinti, tulžies ir kepenų ligoms gydyti. Dar vėliau rabarbarais imta gydyti mažakraujystę ir

Skelbta Maisto produktai Pažymėti: , , ,

KMI Skaičiuoklė

kg
cm
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas