Patarimai vyrams.. ir žinotina moterims

vyras kalnai dangus

Straipsnis vyrams, tačiau jei apie tai žinos ir moterys nuo to bus tik lengviau abiems pusėms. Taip pat straipsnelio mintys nuo trečios pastraipos, kur kalbama apie streso poveikį vyro gyvenime, sėkmingai gali būti pritaikomos tiek vyrų, tiek moterų gyvenime. Vieni ir kiti gimėme

Skelbta bendra, emocijos, sveika gyvensena, sveika mityba Pažymėti: , , ,

Sveikos gyvensenos ir mitybos įtaka

zmones uz sveika gyvenimo buda

Ar žinote, kad įvairių tyrimų rezultatai rodo, jog žmogaus sveikata tik 8 proc. priklauso nuo medicinos, 20 proc. sveikatos įtakoja paveldimumas, 20 proc. priklauso nuo žmogaus ekologinės aplinkos ir net 50 proc. lemia tai, kaip ir kuo Jūs gyvenate, ką

Skelbta bendra, sveika gyvensena, sveika mityba, tyrimai Pažymėti: ,

Bendri patarimai svoriui numesti, 1

kukuruzas su akimis

Keletas patarimų, siekiantiems pakoreguoti, numesti ar priaugti svorio, ieškantiems ar besilaikantiems dietų. Kad motyvuotumėte save, neužmirškite savo tikslo ir laikykite jį savo akiratyje. 5 Žodžių Dietos Planas – ir vienintelis, kuris veikia: Valgyk Mažiau ir Judėk Daugiau! Perimkite į savo

Skelbta bendra, motyvacija, verta žinoti Pažymėti:

Fizinis pasyvumas gresia liga. Ką daryti?

vyras soka aukstyje

Fizinis pasyvumas yra vienas pagrindinių – nepriklausomų, lėtinių, neužkrečiamų ligų rizikos veiksnių. Tyrimais įrodyta, jog fizinis pasyvumas yra ankstyvo mirtingumo, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, II tipo cukrinio diabeto, osteoporozės, kai kurių vėžio formų (gimdos, prostatos, gaubtinės žarnos) ligų rizikos

Skelbta bendra, joga, sportas, vaikščiojimas Pažymėti: , ,

Pienas po treniruočių degina riebalus

pieno-stikline-pieva-baltos-ramunes

Kanados mokslininkams atlikus tyrimus paaiškėjo, kad po treniruočių, kaskart išgeriant dvi stiklines pieno, galima greičiau numesti nereikalingus kilogramus. Eksperimento dalyviai, jauni 18-30 metų vyrai, buvo suskirstyti į tris grupes. Pirmosios grupės nariai po treniruočių išgerdavo dvi stiklines gazuoto vandens, antrosios

Skelbta dietos, sportas, verta žinoti Pažymėti: , , , , , ,

Dieta neveikia?

moteris, baltas lapas

Bandote laikytis dietos, bet jau kuris laikas nematyti norimo rezultato? Jeigu darote viską taip, kaip parašyta dietos recepte ir matote, kad ji neveikia, galimas daiktas, kalti visai ne jūs ir ne dieta. Galimas atvejis, kad dietos sudedamosios dalys yra pasirenkamos

Skelbta dietos, terapija, verta žinoti Pažymėti: , , ,

Dietos palauks

raudonas obuolys rankoje

sveikadieta.lt sako: - dieta palauks! Daugeliu atvejų dietos sekina žmogaus organizmą ir rezultate susilpnėja imunitetas. Taip pat, jei giliau pažvelgtume į viršsvorio atsiradimo priežastis, na neskaitant, – jei močiutė, mama, žmona ar vyras taip skaniai gamina, kad neįmanoma atsisakyti nuo nuostabių

Skelbta bendra, motyvacija, verta žinoti Pažymėti: , , ,

Dietologai ir dietos. Juokai ir pokštai

pomidoras sulciu stikline

Dietos, kaip ir kita, turbūt bet kuri kita žmogaus gyvenimo ir veiklos sritis, turi savų anekdotų ir pokštų. Pasidaliname keliais, kuriais, tiesą sakant, buvo neįmanoma nepasidalinti. Šypsena ir juokas – tai pagrindiniai dietos ingredientai. Net negalvokite, kad susiraukę ir pikti

Skelbta bendra Pažymėti:

Kodėl kartais sunku numesti svorio

nesiseka numesti svorio, mergina, svarstykles

Kiekvienas pats ieško ir atranda koks svorio metimo būdas ir režimas yra tinkamiausias. Na kartais tai už jus nusprendžia kaimynė ar bendradarbis. Bet visgi, koks metodas optimaliausias, turėtų būti asmeninio supratimo ir pasirinkimo reikalas. Ir ne paslaptis, kad laikantis tam tikrų

Skelbta bendra, dietos, emocijos Pažymėti: , , , ,

Judesio meditacijos pratimas: vizualizuojame plokštumą

uola-anga-zmogus-jogos-poza

Jei, atlikdami Judesio meditacijos 1 pratimą jau galime susigrąžinti savo dėmesio energijos ar dėmesio dalelytes, šiandien užsiimkime kūrybine veikla. 2. Nematomos ar vizualizuojamos plokštumos erdvėje Atlikimo vieta. Jums reikia surasti bet kokią angą. Anga gali būti kambaryje ar lauke, lango, durų dydžio ar didesnė.

Skelbta bendra, emocijos, sportas Pažymėti: ,

Sveika dieta / FB

Verta žinoti

Sveika mityba

KMI Skaičiuoklė

kg
cm

Dietos

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas