Ką turėtumėte žinoti apie Viduržemio jūros regiono dietą

sardinijos maistas, suris, pomidorai, riesutai

Viduržemio jūros regiono dieta šiandien laikoma viena populiariausių ir veiksmingiausių. Tačiau iš tiesų tai – tam tikrais sveikos gyvensenos principais grįstas gyvenimo būdas. Jį iš svečių šalių parsigabena dažnas turistas. Neretai unikalia mityba susidomi kelionės į Sardiniją dalyviai. Sardinija –

Skelbta bendra, dietos, sveika gyvensena, sveika mityba Pažymėti: ,

Bendri patarimai svoriui numesti, 2

apelsino skilteles

Tęsiame bendrų patarimų seriją, siekiantiems pakoreguoti savo kūno formas ir linijas.  Pradėkite nuo mažų dalykų. Per naktį pakeisti savo gyvenimo būdą nėra optimaliausias dalykas kūnui ir protui. Vakar – šašlykai ir vynas, ar cepelinai ir alus, nuo šiandien - dietinis maistas, vanduo,

Skelbta bendra, motyvacija, patarimai Pažymėti:

Patarimai vyrams.. ir žinotina moterims

vyras kalnai dangus

Straipsnis vyrams, tačiau jei apie tai žinos ir moterys nuo to bus tik lengviau abiems pusėms. Taip pat straipsnelio mintys nuo trečios pastraipos, kur kalbama apie streso poveikį vyro gyvenime, sėkmingai gali būti pritaikomos tiek vyrų, tiek moterų gyvenime. Vieni ir kiti gimėme

Skelbta bendra, emocijos, sveika gyvensena, sveika mityba Pažymėti: , , ,

Sveikos gyvensenos ir mitybos įtaka

zmones uz sveika gyvenimo buda

Ar žinote, kad įvairių tyrimų rezultatai rodo, jog žmogaus sveikata tik 8 proc. priklauso nuo medicinos, 20 proc. sveikatos įtakoja paveldimumas, 20 proc. priklauso nuo žmogaus ekologinės aplinkos ir net 50 proc. lemia tai, kaip ir kuo Jūs gyvenate, ką

Skelbta bendra, sveika gyvensena, sveika mityba, tyrimai Pažymėti: ,

Bendri patarimai svoriui numesti, 1

kukuruzas su akimis

Keletas patarimų, siekiantiems pakoreguoti, numesti ar priaugti svorio, ieškantiems ar besilaikantiems dietų. Kad motyvuotumėte save, neužmirškite savo tikslo ir laikykite jį savo akiratyje. 5 Žodžių Dietos Planas – ir vienintelis, kuris veikia: Valgyk Mažiau ir Judėk Daugiau! Perimkite į savo

Skelbta bendra, motyvacija, verta žinoti Pažymėti:

Fizinis pasyvumas gresia liga. Ką daryti?

vyras soka aukstyje

Fizinis pasyvumas yra vienas pagrindinių – nepriklausomų, lėtinių, neužkrečiamų ligų rizikos veiksnių. Tyrimais įrodyta, jog fizinis pasyvumas yra ankstyvo mirtingumo, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, II tipo cukrinio diabeto, osteoporozės, kai kurių vėžio formų (gimdos, prostatos, gaubtinės žarnos) ligų rizikos

Skelbta bendra, joga, sportas, vaikščiojimas Pažymėti: , ,

Pienas po treniruočių degina riebalus

pieno-stikline-pieva-baltos-ramunes

Kanados mokslininkams atlikus tyrimus paaiškėjo, kad po treniruočių, kaskart išgeriant dvi stiklines pieno, galima greičiau numesti nereikalingus kilogramus. Eksperimento dalyviai, jauni 18-30 metų vyrai, buvo suskirstyti į tris grupes. Pirmosios grupės nariai po treniruočių išgerdavo dvi stiklines gazuoto vandens, antrosios

Skelbta dietos, sportas, verta žinoti Pažymėti: , , , , , ,

Dieta neveikia?

moteris, baltas lapas

Bandote laikytis dietos, bet jau kuris laikas nematyti norimo rezultato? Jeigu darote viską taip, kaip parašyta dietos recepte ir matote, kad ji neveikia, galimas daiktas, kalti visai ne jūs ir ne dieta. Galimas atvejis, kad dietos sudedamosios dalys yra pasirenkamos

Skelbta dietos, terapija, verta žinoti Pažymėti: , , ,

Dietos palauks

raudonas obuolys rankoje

sveikadieta.lt sako: - dieta palauks! Daugeliu atvejų dietos sekina žmogaus organizmą ir rezultate susilpnėja imunitetas. Taip pat, jei giliau pažvelgtume į viršsvorio atsiradimo priežastis, na neskaitant, – jei močiutė, mama, žmona ar vyras taip skaniai gamina, kad neįmanoma atsisakyti nuo nuostabių

Skelbta bendra, motyvacija, verta žinoti Pažymėti: , , ,

Sveika dieta / FB

Verta žinoti

Sveika mityba

KMI Skaičiuoklė

kg
cm

Dietos

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas