Druskos naudojimas – naudinga ar žalinga?

druska-prieskoniai-stalas

Įvairios sveikatos organizacijos bei mitybos specialistai jau ilgą laiką įspėja apie galimus druskos pavojus. Taip, didelis druskos suvartojimas – tai galima įvairių sveikatos problemų, pavyzdžiui aukšto kraujo spaudimo ar širdies ligų, priežastis. Visgi, žodis „galima“ pavartotas ne veltui. Mokslininkai nesugebėjo

Skelbta bendra, Maisto produktai, verta žinoti Pažymėti: , , ,

Balerina Kristina Tarasevičiūtė atskleidžia savo mitybos įpročius

balerina_Kristina_Tarasevičiūtė_DGF_5401gg

Tobulų formų balerina Kristina Tarasevičiūtė atskleidžia savo mitybos įpročius: be ko ji negali ištverti nei dienos? Profesionali balerina Kristina Tarasevičiūtė laikosi savaip susidaryto mitybos plano, kurio svarbiausias tikslas – aprūpinti organizmą energija. Itin liekna moteris teigia negalinti atsilaikyti prieš moliūgų

Skelbta bendra, sveika mityba Pažymėti: , , ,

Pamirškite stebuklingas dietas: vandens slidininko patarimai

Ričardas Lažinskas_asmeninis archyvas

Vandens slidininkas atskleidžia tris paprastas taisykles triumfo link Pirmąjį Lietuvos istorijoje medalį pasaulio vandens slidinėjimo čempionate Floridoje pelniusio Ričardo Lažinsko sėkmės paslaptis – geras miegas, taisyklinga mityba ir nuolatinės treniruotės. Pasak R. Lažinsko, pasirengti varžyboms reikia ne tik fiziškai, bet

Skelbta sportas Pažymėti: , , ,

Diena be dietų, noriu būti laiminga

moteris-plaukai-pieva-saule

Ne viena mergina ar moteris kartais pagalvoja: “ – Och, kad aš turėčiau liekną kūną, kokia aš būčiau laiminga.“ Ar taip būtų iš tiesų?.. Jei tik tiek betrūksta iki pilnos laimės, tuomet atsakymas teisingas: “ – Taip, Jūs būsite laiminga“.

Skelbta bendra, dietos filosofija, sveika gyvensena Pažymėti: , , , ,

Įrodyta: saldumynai kenkia sveikatai. Kuo juos pakeisti?

gummi-bears-saldainiai

Saldumynų asortimentas iš skirtingų pasaulio šalių prekybos centruose dažnam apsuka galvą ir stipriai palengvina piniginę. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos informacija rodo, kad Lietuvoje prekiaujamuose saldumynuose naudojama apie 40 skirtingų priedų, o beveik visuose gaminiuose randama pavojingų dažiklių. Tokie VMVT

Skelbta Maisto produktai, sveika mityba Pažymėti: , , ,

Vandens vartojimas ir svorio reguliavimas

stikline vanduo atspindys

Turbūt niekas nedrįstų ginčytis dėl neabejotinos vandens naudos mūsų sveikatai. Be vandens išgyventume neilgai, nes jis dalyvauja visuose mūsų organizmo procesuose. Vanduo, kaip vienas svarbiausių ingredientų, minimas ir įvairiose dietose. Tiesa, ši informacija gana prieštaringa. Šiame straipsnyje pateiksime rytietišką požiūrį

Skelbta bendra, patarimai, sveika mityba Pažymėti: , , , , , ,

1200 kalorijų dieta

sumustinis matavimo metras

1200 kalorijų per parą tai yra minimalus energijos kiekis, kurį žmogus turi gauti maitindamasis. Maisto produktai, kurių sudėtinė energetinė vertė yra 1200 kalorijų, paprastai suteikia pakankamą maistinių medžiagų kiekį daugumai moterų. Kalorijų sumažinimas iki šio lygio, tai  ta riba, kurią kai kurie

Skelbta dieta Pažymėti: , ,

KMI Skaičiuoklė

kg
cm
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas