Kategorija: Maisto produktai

Druskos naudojimas – naudinga ar žalinga?

Įvairios sveikatos organizacijos bei mitybos specialistai jau ilgą laiką įspėja apie galimus druskos pavojus. Taip, didelis druskos suvartojimas – tai galima įvairių sveikatos problemų, pavyzdžiui aukšto kraujo spaudimo ar širdies ligų, priežastis. Visgi, žodis „galima“ pavartotas ne veltui. Mokslininkai nesugebėjo

Skelbta bendra, Maisto produktai, verta žinoti Pažymėti: , , ,

Įrodyta: saldumynai kenkia sveikatai. Kuo juos pakeisti?

gummi-bears-saldainiai

Saldumynų asortimentas iš skirtingų pasaulio šalių prekybos centruose dažnam apsuka galvą ir stipriai palengvina piniginę. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos informacija rodo, kad Lietuvoje prekiaujamuose saldumynuose naudojama apie 40 skirtingų priedų, o beveik visuose gaminiuose randama pavojingų dažiklių. Tokie VMVT

Skelbta Maisto produktai, sveika mityba Pažymėti: , , ,

Rabarbarai – sveika, skanu ir naudinga

rabarbarai_gabaliukai

Istorija byloja, kad rabarbarai pradėti auginti Kinijoje. Tai vienas seniausių vaistinių augalų, kurio naudą kinai žinojo prieš kelis tūkstančius metų. Jau tuomet šie augalai buvo naudojami virškinimui gerinti, tulžies ir kepenų ligoms gydyti. Dar vėliau rabarbarais imta gydyti mažakraujystę ir

Skelbta Maisto produktai Pažymėti: , , ,

Kodėl verta valgyti duoną?

namine duona atpjautos riekes

Duona kartu su kitais grūdiniais produktais sudaro sveikos mitybos pagrindą. Duonos rekomenduojama valgyti kasdien ir ne kartą. Paskaičiuota, kad suaugęs žmogus per dieną vidutiniškai suvalgo apie 300 gramų duonos. Kasdienėje duonoje gausu B grupės vitaminų ir mikroelementų; natrio, kalio, fosforo,

Skelbta bendra, Maisto produktai Pažymėti: , ,

Šokolado kaltės ir naudos

juodo sokolado plyteles

Ar Jūs iš tikrųjų norite šokolado, kai siekiate šios tamsiai rudos ar beveik baltos plytelės? Ar kada nors valgėte juodą šokoladą, kuriame buvo apie 70% kakavos? Ar pastebėjote, kad lyg ir kažko trūksta sėdint prieš televizorių? Šokoladas lyg ir nebe toks saldus,

Skelbta bendra, Maisto produktai, tyrimai, verta žinoti Pažymėti: ,

Ar reikia tapti žaliavalgiu norint gyventi sveikiau?

vegetariskos darzoviu salotos lekste

Tiek visame pasaulyje, tiek Lietuvoje vis dažniau girdima kalbų apie vegetarizmą ir žaliavalgystę. Dažniausiai mąstoma, kad tokie žmonės maitinasi sveikiau, nes tiesiog nevalgo mėsos, o į savo mitybos racioną įtraukia daugiau daržovių, vaisių ir riešutų. Retai abejojama, ar tokie žmonės

Skelbta bendra, Maisto produktai, sveika mityba, verta žinoti Pažymėti: , ,

Bertoletijos: ir imunitetui, ir vyriškumui stiprinti

Bertoletijos

Žemės, lazdynų, migdolų ar graikinius riešutus lietuviai naudoja tiek įvairiems patiekalams ruošti, tiek užkandžiauti. Visi puikiai žinome jų teikiamą naudą – riešutuose gausu baltymų, mineralų, vitaminų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir skaidulų, kurios mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda išvengti daugelio

Skelbta bendra, Maisto produktai Pažymėti: , , , ,